對於準新娘來說即將到來的人生重要日子，此時此刻除了密集進行面部美容保養，
千萬也別忽視了身體也需要的幸福護理喔！
在婚期前準備這１０項 幸福身心護理改造計畫吧！！
１．全身去角質
尤其是背部、手肘、腳跟、膝蓋部位，針對容易長出粗糙死皮的部位加強搓揉。
２．泡澡有效刺激血液循環並且加速新陳代謝，更可舒緩籌備婚禮的不適緊張情緒感。
３．洗澡後趁肌膚微濕時塗上潤膚霜輕微按摩，不但讓肌膚充分滋潤Ｑ彈還可改善膚質。
（背部和大腿的部位也要記得塗抹喔！）
４．幸福呼吸法可加入少需易放鬆情緒的薰衣草，可消除身心疲憊的薑，治療失眠的依蘭、
抗壓的橙花及檀香等。
５．身體容易鬆弛的部位手臂、腰部、腹部、大腿處勤用緊膚乳由下往上打圈按摩，使身體線條更緊緻。
６．清除腋毛外也不要忘了清除腿毛喔。
７．每日定時入睡最少要有8小時的睡眠品質時間。（定時定量的睡眠方式有助減壓 
）
８．保持愉悅的笑容專家指出可使心跳及血壓上升使肌肉得以鬆弛。
９．培養定時定量的均衡飲食和運動身體健康足以應付任何大場面。
１０．馬不停蹄為婚事做萬全預備，又同時要上班工作壓力雙重攻擊下，務必要安排時間放鬆娛樂
也很重要無論是看喜歡的電影，聽喜歡音樂或跳舞都可將壓力拋諸腦後喔！
ㄧ同為妳的幸福加油打氣 
【幸福記錄特派員】- 中壢自助婚紗 / 桃園自助婚紗 / 桃園中壢婚紗攝影工作室
攝影師 - 杜志杰 阿杜
服務項目：自助婚紗 / 婚禮紀錄 / 親子寫真 / 寶寶照 / 孕婦照 / 全家福 / 個人寫真 / 禮服出租 / 新娘秘書 / 攝影棚租借
桃園Taoyuan：桃園市中壢區中華路一段66號
線上預約：http://goo.gl/forms/n4iSS8P4Ct
預約專線：03-4557595 0989-200268
FB粉絲專業：幸福紀錄特派員
欣賞更多高畫質的作品吧：http://www.flickr.com/photos/a-doforyou/sets/
自助婚紗, 婚禮紀錄, 幸福記錄特派員, 全家福, 新娘秘書, 幸福方案, 禮服出租, 親子寫真, 攝影棚租借, 桃園自助婚紗工作室, 中壢自助婚紗工作室, 婚攝, 台北婚禮紀錄, 桃園婚禮紀錄, 新竹婚禮紀錄, 中壢婚禮紀錄, 台北婚攝, 桃園婚攝, 中壢婚攝, 新竹婚攝
留言列表
